Taller prevención y tratamiento de la neuropatía periférica por quimioterapia

Prevención y tratamiento de la neuropatía periférica por quimioterapia

Hormigueo, entumecimiento, sensación de quemazón, dolor o pérdida de sensibilidad… ¿te está pasando?

Algunos tratamientos de quimioterapia pueden afectar a los nervios periféricos y provocar síntomas como hormigueo, adormecimiento, sensación de pinchazos o quemazón, dolor, hipersensibilidad o pérdida de sensibilidad, especialmente en manos y pies.

Estos síntomas pueden aparecer durante el tratamiento y, en algunas personas, mantenerse después de finalizarlo.

Pero hay algo importante que puedes hacer: conocer los síntomas, detectarlos a tiempo y mantenerte activa dentro de tus posibilidades.

¿Por qué es importante hacer ejercicio?

Cuando aparece neuropatía periférica, podemos experimentar cambios en la sensibilidad, el equilibrio, la fuerza y la coordinación.

Esto puede hacer que determinadas actividades cotidianas sean más difíciles y aumentar el riesgo de tropiezos o caídas.

El ejercicio terapéutico puede formar parte del abordaje de la neuropatía relacionada con la quimioterapia, trabajando aspectos como fuerza, equilibrio, movilidad, coordinación y función física.

Por eso he creado este taller: para que tengas herramientas prácticas que puedas utilizar durante y después de tu tratamiento.

¿Qué aprenderás en el taller?

Te enseñaré ejercicios sencillos y adaptados para trabajar:

🦶 Sensibilidad y percepción corporal

Ejercicios para estimular la información sensorial y mejorar la conciencia de manos y pies.

💪 Fuerza

Ejercicios para mantener o recuperar la fuerza muscular, especialmente en las extremidades.

⚖️ Equilibrio y estabilidad

Propuestas para mejorar el control postural y disminuir el riesgo de caídas cuando existen alteraciones de la sensibilidad.

🧠 Coordinación y control motor

Ejercicios para trabajar la precisión y la coordinación de los movimientos.

🚶 Movilidad y funcionalidad

Movimientos que puedes integrar en tu día a día para mantenerte activa y conservar tu autonomía.

Además, hablaremos de qué señales debes vigilar, cómo adaptar los ejercicios a tus síntomas y cuándo es importante consultar con un profesional sanitario.

No necesitas estar en forma

El taller está pensado para pacientes oncológicos, tanto si estás realizando quimioterapia como si has terminado el tratamiento.

Los ejercicios se explicarán de forma práctica y con diferentes