Grupo en directo para acompañarte después de los tratamientos oncologicos
Un programa de ejercicio terapéutico dirigido a personas que han finalizado sus tratamientos oncológicos o están con terapia hormonal y quieren recuperar su forma física, ganar fuerza y mejorar su salud a largo plazo.
A través de ejercicios de fuerza, resistencia cardiovascular, equilibrio, movilidad articular y flexibilidad, trabajaremos para recuperar la capacidad física, mejorar la composición corporal, reducir la fatiga y favorecer una vida más activa y saludable.
El ejercicio no solo ayuda a recuperarse de los efectos de los tratamientos, sino que también tiene un papel importante en la supervivencia oncológica. La evidencia científica muestra que mantenerse físicamente activo se asocia con una mejor supervivencia y un menor riesgo de recurrencia en determinados tipos de cáncer.
Un espacio para volver a sentirte fuerte, recuperar confianza en tu cuerpo y cuidar tu salud más allá del cáncer. Porque terminar los tratamientos no significa terminar de cuidarte.
¿Cómo serán las sesiones? Serán sesiones de ejercicio físico terapéutico de 50 minutos, dirigidas por fisioterapia especializada en oncología. Trabajaremos de manera progresiva diferentes capacidades físicas, adaptando los ejercicios a cada persona y a las necesidades que puedan aparecer durante el tratamiento. No necesitas tener experiencia previa haciendo ejercicio. Empezaremos desde tu nivel y progresaremos de forma individualizada.
🗓️ Horarios Puedes elegir entre dos horarios:
Lunes · 10:30h - Miércoles · 19:00h.
Puedes asistir 1 día a la semana o 2 días a la semana, según tus necesidades y disponibilidad.
💚 Antes de inscribirte y empezar con el ejercicio, podrás agendar una valoración inicial gratuita de 15 minutos. En esta breve sesión conoceremos tu situación, el tratamiento que estás realizando, tus objetivos y tus necesidades para comprobar que este grupo es adecuado para ti y orientarte sobre la mejor opción.
💳 Pago mensual y sin permanencia. La actividad funciona mediante cuota mensual, con pago a principio de cada mes:
Puedes darte de baja cuando quieras, sin permanencia. Si te inscribes con el mes ya iniciado, el primer pago será proporcional a las sesiones restantes del mes.
Tu tratamiento puede cambiar tu cuerpo. El ejercicio puede ayudarte a recuperar parte del control sobre él.
Empieza con una valoración inicial gratuita de 15 minutos y descubre cómo podemos adaptar el ejercicio a ti.
Es una videollamada de 15 minutos conmigo para ver si este grupo es el más adecuado para tu momento.